蜉蝣工作室

洗牙前一天，焦慮度爆表的我。

網路這東西，不要沒事到處找資料看，愈看愈焦慮，愈看就愈多負面想像，而所有正向訊息全都自動地施展了隱身術，進不去腦袋裡，世界彷彿要崩壞般地可怕。

其實，一直以來，焦慮的都是我，不是阿喵，對吧？

該被安慰的是我，不是阿喵。阿喵好得很，好得不得了。

只是做個體檢而已，我卻擔心得要命，害怕聽到不好的結果。

只是洗個牙而已，我卻焦慮得不得了，深怕麻醉會出問題。

所有可怕後果的想像，在我心裡徘徊繚繞不去。

口頭對阿喵說不要緊張，但其實最緊張的卻是我。

也許阿喵根本就不緊張，她甚至不覺得這有什麼，反倒是被我的緊張給傳染了，跟著感到莫名的焦慮與不安，壓力也大到極點。

就像今天，她突然開始一直舔舌頭，有時還會甩頭，一直想躲到高處，這些不都是壓力大到快將她擊潰的象徵嗎？

但這些壓力是怎麼來的？真的是她覺得不安，還是她替代性地接收了我的不安，以明顯的行為表徵來作為回饋，提醒我這一切都已經太超過了，該想辦法處理處理了？

我想，問題是出在我身上。

也許這一切都是在提醒我，該好好再次思考關於我自己的焦慮問題了。

想像一下，睡一覺之後，帶著亮晶晶的牙牙醒來，然後心情開朗地大啖美食的阿喵吧！

只是睡個覺、洗個牙而已，你他媽的是在擔心什麼？