我這個人，有個怪癖－－極度厭惡食物變醜。
所謂的變醜，包括打包的便當有湯汁流出來、餅干被壓碎、麵包擠到變形等等，總之就是失去它原本該有的完整模樣。每回看到醜化的食物，我就會莫名地焦躁不安，嚴重的時候，曾因此將食物直接扔掉不吃。
近來最常發生在我生活中的，便是我從住處附近的超商外帶一杯咖啡到辦公室，歷經摩托車一路顛簸，褐色的汁液外溢，將袋子和紙杯沾得看起來髒髒的，儘管明知杯裡的咖啡不受影響，我的情緒硬是浮躁起來。
- Sep 16 Wed 2015 14:35
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【生活】小動作，大不同
我這個人，有個怪癖－－極度厭惡食物變醜。
所謂的變醜，包括打包的便當有湯汁流出來、餅干被壓碎、麵包擠到變形等等，總之就是失去它原本該有的完整模樣。每回看到醜化的食物，我就會莫名地焦躁不安，嚴重的時候，曾因此將食物直接扔掉不吃。
近來最常發生在我生活中的，便是我從住處附近的超商外帶一杯咖啡到辦公室，歷經摩托車一路顛簸，褐色的汁液外溢，將袋子和紙杯沾得看起來髒髒的，儘管明知杯裡的咖啡不受影響，我的情緒硬是浮躁起來。
- Sep 06 Sun 2015 09:20
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【生活】貓，是一種完美的生存之道
有些人認為貓比狗還笨，因為他們不會聽人的話，不會認主人，不會做人希望他們做的事……
但我覺得，這不是笨，而是他們很清楚自己不需要討好或依賴別人也可以活下去。所以當他喜歡和你在一起時，表示他認同（或者說允許）你可以存在於他的世界裡，甚至，他可以接受你偶而對他有所要求。
- Aug 02 Sun 2015 10:11
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【生活】忠於自己，忠於內心的聲音，就好
- Jul 26 Sun 2015 11:17
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【猫日常物語】episode#3
- Jul 19 Sun 2015 13:03
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【猫日常物語】episode#2
- Jul 17 Fri 2015 22:15
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【猫日常物語】episode#1
- Jun 22 Mon 2015 13:02
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【新書出版】劃清界線，就能找到自由：一段重拾勇氣的孤獨之旅
- Jun 19 Fri 2015 08:46
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【生活札記】寫文的過程，你開心嗎？
- May 29 Fri 2015 21:29
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【生活札記】分裂
- May 29 Fri 2015 21:25
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【生活札記】要捐錢，就要相信
還記得之前不管是認養展望基金會的孩子，或是要捐錢給在網路上看到的救貓人、流浪動物保護協會及任何機構時，身邊的人都會問我：「阿你怎麼知道他們是不是真的有拿去用在對的地方？」
我的回答一概是：「你要捐，就要相信。你不相信，就不要捐。」
一直以來，不管是慈濟、法鼓山、佛光山、紅十字會、展望基金會、伊甸基金會、動物協會之類的慈善團體，我都只抱持著一個想法，就是「在我能力可及的範圍裡，如何多做一些對社會有貢獻與幫助的事」。我無法親體力行，於是選擇有錢出錢，讓那些團體裡有能力的人到現場出力。
對於任何一個曾捐過錢的團體，我從不覺得他們需要對我公開任何帳目，因為我選擇了相信。也許身邊的人會覺得我很蠢，但我真的不認為我有資格去評論、謾罵、甚至妖魔化任何一個實際有所善行的團體。跟他們對這社會與世界的貢獻比起來，我所做的已經太少太少了。
每天每天看著媒體上妖魔化的言論，網友動不動出口的「妖尼姑」與「邪教」，內心只覺得我們的社會變了，人心變了，而原本就存在這座小島上的分裂感，幾乎是完完全全的撕裂了。
尤其是近幾年，因為網路媒體的發達，更清楚地感受到只要社會上出現一個「目標物」，就會有無數的人舉起弓箭射它、拿石頭丟它、用任何惡毒的語言將它批評得 體無完膚、不論事實真相為何地污蔑它、無所不用其極地想判它死刑。這麼做除了能投射性地渲洩自己在生活上的不滿，帶來一時的快感，還留下什麼？
這世界上，有許許多多慈善團體，裡面當然有好、有壞。我們可以不相信某個團體，可以不要繼續捐款，不要參與他們的活動。但我們不需要出口謾罵，不需要圍 剿，更不需要四處分享那些根本不曉得是否有經過查證的訊息來落井下石與妖魔化他們。隨媒體起舞，跟著群起攻之是沒有意義，只會讓生活中衍生出更多忿怒、衝 突、仇恨與鬥爭，讓環境裡充斥著對立的氛圍。
難道，這真的是我們想要的嗎？
我的回答一概是：「你要捐，就要相信。你不相信，就不要捐。」
一直以來，不管是慈濟、法鼓山、佛光山、紅十字會、展望基金會、伊甸基金會、動物協會之類的慈善團體，我都只抱持著一個想法，就是「在我能力可及的範圍裡，如何多做一些對社會有貢獻與幫助的事」。我無法親體力行，於是選擇有錢出錢，讓那些團體裡有能力的人到現場出力。
對於任何一個曾捐過錢的團體，我從不覺得他們需要對我公開任何帳目，因為我選擇了相信。也許身邊的人會覺得我很蠢，但我真的不認為我有資格去評論、謾罵、甚至妖魔化任何一個實際有所善行的團體。跟他們對這社會與世界的貢獻比起來，我所做的已經太少太少了。
每天每天看著媒體上妖魔化的言論，網友動不動出口的「妖尼姑」與「邪教」，內心只覺得我們的社會變了，人心變了，而原本就存在這座小島上的分裂感，幾乎是完完全全的撕裂了。
尤其是近幾年，因為網路媒體的發達，更清楚地感受到只要社會上出現一個「目標物」，就會有無數的人舉起弓箭射它、拿石頭丟它、用任何惡毒的語言將它批評得 體無完膚、不論事實真相為何地污蔑它、無所不用其極地想判它死刑。這麼做除了能投射性地渲洩自己在生活上的不滿，帶來一時的快感，還留下什麼？
這世界上，有許許多多慈善團體，裡面當然有好、有壞。我們可以不相信某個團體，可以不要繼續捐款，不要參與他們的活動。但我們不需要出口謾罵，不需要圍 剿，更不需要四處分享那些根本不曉得是否有經過查證的訊息來落井下石與妖魔化他們。隨媒體起舞，跟著群起攻之是沒有意義，只會讓生活中衍生出更多忿怒、衝 突、仇恨與鬥爭，讓環境裡充斥著對立的氛圍。
難道，這真的是我們想要的嗎？
- May 27 Wed 2015 14:25
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【靜心繪本】稱讚自己
嘿，來玩一個動動腦的遊戲。
「請想出你的10個優點並寫下來。」
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想完了嗎？好，進行下個步驟。
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「請想出你的10個缺點並寫下來。」
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感覺到了嗎？大多數人會在第一個問題上花很多時間想，在第二個問題很快就能想出好幾個。
因為我們本來就生活在一個習慣去挑自己毛病的環境裡啊！我們身處的社會不常鼓勵讚美與肯定，而是尊崇完美與挑剔。於是身邊的人從小就會跟我們說哪裡沒做好、哪邊還要改進，但做好的時候卻不見得會被肯定。久而久之，我們也習慣性地到處找自己碴。
如果不管從哪個角度看，都有不完美的地方；相對地，一定也有表現良好的地方。所以當你認真地拿放大鏡在挑自己毛病時，別忘了偶而轉身看看你背後曾有過的努力與好的部份。
要是連我們自己都看不見自己的好，那就太傷心了。
- May 27 Wed 2015 14:23
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【生活札記】告別#給自己
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