【靜心繪本】稱讚自己 @ 蜉蝣工作室

嘿，來玩一個動動腦的遊戲。
「請想出你的10個優點並寫下來。」
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想完了嗎？好，進行下個步驟。
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「請想出你的10個缺點並寫下來。」
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感覺到了嗎？大多數人會在第一個問題上花很多時間想，在第二個問題很快就能想出好幾個。

因為我們本來就生活在一個習慣去挑自己毛病的環境裡啊！我們身處的社會不常鼓勵讚美與肯定，而是尊崇完美與挑剔。於是身邊的人從小就會跟我們說哪裡沒做好、哪邊還要改進，但做好的時候卻不見得會被肯定。久而久之，我們也習慣性地到處找自己碴。

如果不管從哪個角度看，都有不完美的地方；相對地，一定也有表現良好的地方。所以當你認真地拿放大鏡在挑自己毛病時，別忘了偶而轉身看看你背後曾有過的努力與好的部份。

要是連我們自己都看不見自己的好，那就太傷心了。